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未分類 定年後の旅は「平日が特等席」混雑を避ける大人の旅術
人生の新たな章を迎えた定年後だからこそ、旅の楽しみ方も一段と深まります。観光地の混雑にうんざりした経験はありませんか？そんな大人の旅人におすすめなのが、「平日が特等席」という発想です。混雑を避け、ゆったりとした時間の流れを感じることで、旅の...
未分類 「旅に出たいけど不安…」50代女性に人気の“安心ツアー”体験レポート
「旅に出たいけど、不安で踏み出せない――」。そんな気持ちを抱える50代女性は少なくありません。新たな場所へ足を運び、新鮮な体験や心のリフレッシュを求めたい一方で、慣れない環境や安全面での心配が頭をよぎるものです。そこで注目を集めているのが、...
未分類 【孫と一緒に楽しむ！三世代旅行の秘訣＆おすすめスポットガイド】
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未分類 50代から始める！健康寿命をグッと延ばす生活習慣の見直し術
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未分類 【父の背中を超えて】息子・娘と“本音で話す”ためのヒント
父の背中は、いつだって大きく、遠く感じられたものです。無口だけれど頼りがいがあり、不器用だけれど深い愛情をもって子どもを見守ってきた。そして、気がつけば今、その背中を見て育った私たちが、親の立場に立っている。息子や娘と向き合いながら、ふと気...
未分類 退職後に増えた“夫婦の時間”が心地よくなる3つのコツ
退職を迎えたある朝、ゆっくりと差し込む陽の光の中で二人分のコーヒーを淹れる--そんな穏やかな時間が、ついにやってきた。長年にわたる仕事人生が一区切りし、これからは夫婦ふたりで過ごす「第二の人生」が始まります。けれども、嬉しさと同時に、ふとよ...
未分類 あなたの“昭和ソング”が、いまの元気になる理由【音楽療法の視点から】
幼い頃、ラジオから流れてきたあのメロディー。家族団らんの中、テレビから聴こえていたあの歌声。時代を超えて心に残る昭和の名曲たちは、単なる懐かしさを超えて、私たちの心や身体に不思議な力を与えてくれる存在です。最近では、こうした"昭和ソング"が...
未分類 「定年って怖い？」昭和の努力家たちへ贈る、これからの人生の話
定年--それは、長年働き続けてきた人々にとって、一つの節目であり、時には未知への不安を呼び起こす言葉でもあります。昭和という激動の時代を乗り越え、家族のため、社会のために黙々と努力を続けてきた皆さんにとって、「定年後」はどんな意味を持つので...
未分類 50代から始める今からでも遅くない趣味ベスト５（男性編）
人生は何歳からでも新しく始められる旅です。特に50代という節目は、仕事や子育てに一区切りがつき、自分自身と向き合う貴重なタイミングと言えるでしょう。「もう歳だから」と趣味を始めることをためらっていませんか？実は、50代だからこそ楽しめる、新...
未分類 お金をかけずに充実！50代から始める“ゆるキャン”入門ガイド
50代からの人生、まだまだ新しいことを始めるのに遅すぎるなんてことはありません。仕事や子育てが一段落し、少しずつ自分の時間にゆとりができてくるこの時期だからこそ、心と体をゆるやかに解き放つ「ゆるキャン（ゆるいキャンプ）」がぴったりなのです。...
